<xmp id="djqvv"><progress id="djqvv"></progress></xmp>

      添加微信獲取學費優惠信息

      復制成功

      微信號:15238668838

      添加微信好友,詳細了解武校

      打開微信
      歡迎來到河南登封嵩山少林武術學校!2022年春季全國預約報名進行中?。?! 電話/微信:
      15238668838
      *河南登封嵩山少林寺武術學校歡迎您!
      嵩山少林寺武術學校 撥打電話
      少林寺武術學校招生網 少林寺武術學校招生網

      家長關心問題

      少林寺武校好不好 少林寺學費多少錢一年 少林寺學校畢業能干嘛

      少林寺武校學員必讀

      少林寺武術學校入校教程
      河南少林寺學校入學指南
      文武學校新生報到教程

      家長必知

      少林寺武校報名途徑 家長武校問題合集
      少林寺文武學校哪里好

      來校報道必看

      少林寺武校來校路線
      少林寺武術學校聯系電話
      河南少林寺學校哪家好
      當前位置—武校新聞 返回首頁+在線報名+
      武校新聞 返回首頁
      掃描二維碼加微信
      • 咨詢電話:

        0371-69992991

      • 招生熱線:

        15238668838

      在線咨詢
      少林基本功都需要練哪些內容
      作者:少林寺武術學校 來源:/ 發布時間:2015-11-02 14:53:33 點擊:

        “萬丈高樓平地起”需要的是堅固的基石支撐才能屹立不倒,學習武術也一樣,就算是非常強大的少林功夫,沒有基本功做基礎也一樣不能發揮其威力。不管是為了防身、強身健體,還是出于其了目的學習少林功夫,都有必要先了解一下少林基本功,掌握少林基本功之后,再學習各種套路,就是非常輕松,并且得心應手。那么少林基本功都需要練哪引起內容呢?

      嵩山少林寺武術學校

        少林基本功包括:

        一、壓腿下腰

        正壓腿、側壓腿、仆步壓腿、劈叉、后下腰等。

        二、步型

        弓步、馬步、虛步、偷步、歇步、仆步等。

        三、直擺性腿法

        正踢、里合、外擺、側踢、后撩等。

        四、曲伸性腿法

        彈、蹬、踹等。

      嵩山少林寺武術學校

        五、掃轉性腿法

        前掃、后掃、盤掃等。

        六、跳躍

        騰空飛腳、旋風腳、騰空擺蓮、旋子、側手翻等。

        七、技巧性動作

        前滾翻、后滾翻、搶背、鯉魚打挺、撲虎跳等。

        少林基本功是一系列綜合性修練人體內、外各部位功夫的方法和手段,這些基本的武術動作,突出了武術運動的專項要求,具有明顯的內外兼修的運動特點。練扎實少林基本功,在后期學習各種武術套路時,可以達到事半功倍的效果。少林寺武術學校教練對于剛剛接觸武術的學生,主要以培養興趣為主,適量的訓練其壓腿,提高腿部、腰部的韌性度。身體柔韌性提高后,再逐漸教學生學習其他武術動作。

      少林寺學校教學環境查看更多+
      *報名提交成功后的12個小時之內河南嵩山少林寺武校招生辦的老師會與您聯系解決您的疑問。您所填寫的信息我校招生部將予以嚴格保密,不會影響您的信息安全,請放心填寫。
      少林寺武校招生二維碼
      提前報名 教學環境 學員心聲 武校問答 家長評價 對外交流 武校新聞
      固話:0371-69992991
      手機號:15238668838
      提前報名 教學環境 學員心聲 武校問答 家長評價 對外交流 武校新聞
      固話:0371-69992991
      手機號:15238668838
      *報名提交成功后的12個小時內嵩山少林寺武校的招生老師會與您聯系解決您的疑問。您所填寫的信息我校招生部將予以嚴格保密,不會影響您的信息安全,請放心填寫。
      被老师摁着灌浓精,丰满多毛的大隂户毛茸茸,精品卡1卡2卡三卡免费网站
      <xmp id="djqvv"><progress id="djqvv"></progress></xmp>